TLF: 968 071 390  EMAIL: pedidos@farmaciamarmenor.es
Mi cuenta

Registrar



Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

BLOG Suscribirme al blog

BLOG Comentarios

No hay comentarios.
Farmacia Mar Menor

Colesterol alto: complementos alimenticios para bajarlo

Colesterol alto: complementos alimenticios para bajarlo

Los excesos navideños pueden dejarnos unos kilos de más, pero también el colesterol alto. La principal diferencia es que los kilos de más se dejan ver mientras que el colesterol alto puede pasar desapercibido ya que no causa síntomas. No nos damos cuenta de su presencia hasta que nos hacemos unos análisis. Como sabrás, tener el colesterol alto es perjudicial para la salud ya que si no se baja a tiempo puede provocar numerosas enfermedades cardiovasculares. En Farmacia Mar Menor os vamos a contar qué es el colesterol, cuál es su función, las causas del colesterol malo y qué complementos alimenticios pueden ayudarnos a bajar esos niveles para cuidar nuestra salud.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una grasa necesaria en nuestra vida. Se encuentra en las membranas celulosas de nuestro organismo. La mayor parte del colesterol se produce en el hígado, pero el resto proviene de la dieta, es decir, de los alimentos que consumimos. El colesterol es necesario para fabricar hormonas, vitamina D y ácidos vitales para la digestión. Sin embargo, un aumento del colesterol en sangre puede ser peligroso para nuestra salud. Del mismo modo, existe otro tipo de grasa llamada triglicéridos, también perjudiciales para la salud. Esto se debe porque los depósitos de grasa en las arterias harán que la circulación sanguínea sea más difícil. Como consecuencia, se aumentará la presión arterial aumentando así el riesgo de padecer problemas cardiacos.

Tipos de colesterol

Existen dos tipos de colesterol:

  • Colesterol LDL: conocido como colesterol malo, este tipo de colesterol se encarga de transportar el colesterol desde el hígado hasta el resto del cuerpo. Cuando los niveles son demasiado altos, la cantidad excedente se acumula en las arterias. Esto dificultará la circulación de la sangre provocando serios problemas a la salud. Es esencial mantener los niveles de colesterol LDL en niveles bajos.
  • Colesterol HDL: conocido como colesterol bueno, el colesterol HDL se encarga de limpiar nuestras arterias. Se encarga de retirar el colesterol acumulado en las paredes de las arterias y de llevarlo de nuevo al hígado. Protegerá nuestro organismo de las enfermedades cardiovasculares.

Causas del colesterol alto

Existen diferentes causas del colesterol elevado como: herencia, dieta, sobrepeso, la edad y el sexo (las mujeres se ven más afectadas en la menopausia). Un exceso de colesterol malo puede provocar infarto cerebral (ictus o accidente cerebrovascular), angina de pecho o infarto miocardio. Reduce los niveles de colesterol malo con una dieta sana y equilibrada, con deporte y con complementos alimenticios que encontrarás en la farmacia. Algunos de ellos son:

  • MegaRed: contribuye al funcionamiento normal del corazón. Ayuda a controlar los excesos de colesterol malo en el organismo. Contiene aceite de krill, incluye una alta cantidad de Omega 3.

farmacia mar menor megared

  • Aceite de hígado de bacalao: complemento a base de aceite extraído de hígado de distintas especies del género Gadus. Excelente fuente natural de ácidos grasos Omega 3. Ideal para mantener la salud cardiovascular y contribuir el buen funcionamiento del cerebro.

farmacia mar menor santiveri aceite de higado de bacalao 120perlas

  • ArmoLipid Plus: complemento que ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre. Elimina el exceso de colesterol malo en sangre.

farmacia mar menor armolipid plus

  • Primacol Plus: complemento alimenticio que ayuda a equilibrar los niveles de colesterol.

farmacia mar menor Primacol Plus

Para más información sobre estos complementos alimenticios para bajar el colesterol, consúltanos

Valora este artículo del blog:
2
Farmacia Mar Menor

Propósitos: control de peso tras la Navidad

Propósitos: control de peso tras la Navidad

La Navidad ha llegado a su fin. Aunque hemos tratado de controlarnos a la hora de comer, todos hemos cogido algún kilo de más. Se calcula que en la época navideña se suele engordar entre 2 y 4 kilos. Es algo normal ya que solemos comer alimentos que normalmente no están en nuestra dieta. Además, comemos más cantidad, bebemos más y encima abandonamos o hacemos menos deporte debido a los compromisos sociales y a los días festivos. Sea como fuera, tras finalizar estas fechas, comenzamos con nuestros propósitos de Año Nuevo. Uno de los deseos más comunes y que nunca falta es perder peso después de las navidades. En Farmacia Mar Menor queremos ayudarte en tu control de peso. Te vamos a dar unas pautas para depurar el organismo y para volver a los hábitos saludables.

Consejos para adelgazar tras las navidades

Antes de comenzar, queremos advertiros de las “dietas milagro” o de las dietas estrictas. Aléjate de ellas. Son perjudiciales para la salud. Bajas de peso de una forma rápida, pero poner en peligro tu salud. Además, tienen un efecto rebote. Al poco tiempo volverás a engordar el peso perdido y algún que otro kilo de más. Esto se debe porque son dietas muy restrictivas por lo que pasarás hambre y tu nivel de ansiedad aumentará. Por tanto, existirá más probabilidades de atracones y de fracaso. Además, no son dietas equilibradas ni sanas. El objetivo para el control del peso es cambiar nuestros hábitos alimenticios. Debemos comer sano y equilibrado sin pasar hambre ni pasarlo mal mentalmente.

Lo que si tenemos que hacer es:

  • Hacer una dieta sana y equilibrada. Esto significa hacer cinco comidas al día. Tres principales y dos tentempiés. De esta forma, mantendremos el metabolismo activo y no tendremos hambre. No te saltes ninguna comida.
  • Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas para depurar el organismo. En tu dieta no puede faltar las ensaladas, las verduras, los caldos bajos en grasas, la carne blanca –pollo, pavo, conejo-, pescado, fruta cereales integrales o lácteos desnatados, entre otros. Reduce el consumo de alimentos grasos y azucarados.
  • Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día. También puedes añadir infusiones.
  • Complementa tu dieta con deporte. El ejercicio es bueno para adelgazar, pero también para el control del peso. Se recomienda hacer al menos tres días a la semana deporte con una duración mínima de 30 minutos. Será suficiente para mantener una buena salud y un peso correcto.
  • Si quieres potenciar los resultados de la dieta y del deporte, desde Farmacia Mar Menor os recomendamos los complementos alimenticios para controlar el peso. Gracias a estos productos, podrás adelgazar de una forma más cómoda y segura. Existe una gran variedad de complementos dietéticos con diferentes finalidades. Podrás comprar desde los que tienen una función saciante hasta aquellos que nos ayudarán a quemar grasa o a depurar el organismo. Alguna de las marcas más conocidas son Lipograsil, Sandoz Bienestar o XL-S Medical, entre otras.

farmacia mar menor complementos control peso

Si necesitas ayuda para perder peso tras las navidades, contacta con nosotros. Tenemos a tu disposición un servicio de asesoramiento nutricional. Nuestra nutricionista te asesorará sobre los productos dietéticos y, además, podrá ponerte un plan personalizado de adelgazamiento para perder peso de una forma sana y segura para la salud. Pide cita al teléfono 968 182090.

Etiquetas:
Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

Cuida y protege tu piel en invierno

Cuida y protege tu piel en invierno

¡Feliz Año Nuevo! Comienza 2018 de la mejor manera. Empieza a cuidar de tu salud y mantén un pensamiento positivo. Seguro que ya tienes hecha tu lista de propósitos de Año Nuevo donde aparecen objetivos como cuidar la alimentación, dejar de fumar, hacer más deporte, perder peso, apuntarse a un curso o aprender inglés, entre otros. Propósitos que muchos tienen en común, pero que pocos llegan a conseguirlos. En Farmacia Mar Menor queremos proponerte un objetivo para cumplir durante el invierno: cuidar diariamente de tu piel.

¿Aparece este propósito en tu lista? Si has dicho si, nos alegramos ya que eres consciente del papel tan importante que tiene la piel en el cuerpo. Si has dicho no, os recomendamos que lo incluyáis. Esto se debe porque el cuidado de la piel en invierno es tan importante o más que en verano. Durante los meses de invierno, nuestra piel sufre en exceso debido a los contrastes de temperatura, a la calefacción, con las heladas o con la nieve, entre otras. Sin un buen cuidado e hidratación, la piel acabará deshidratada, envejecida, tirante, enrojecida, sensible… Evita llegar a esta situación siguiendo los consejos que os vamos a dar a continuación. Con nuestras pautas, tu piel lucirá radiante.

Consejos para cuidar la piel en invierno

  • Hidratación corporal diaria. Busca una crema hidratante que contenga activos nutritivos y humectantes para evitar la evaporación del agua de la piel. De esta forma, combatirás la deshidratación provocada por el frío y también las sensaciones de tirantez, sequedad o picor. Aplica la crema corporal después de la ducha. Por cierto, las duchas deben ser cortas y con agua tibia. Tampoco de olvides de buscar una buena crema de manos. Lleva un bote en tu bolso para aplicártela tantas veces sea necesario. Recuerda utilizar guantes cada vez que salgas de casa. Tus manos lucirán sanas e hidratadas evitando las grietas o la sequedad.
  • Hidratación facial diaria. No te olvides de cuidar tu rostro, es una de las zonas del cuerpo que más sufre en los meses de invierno. Limpia e hidrata tu piel todos los días tanto por la mañana como por la noche. La hidratación es fundamental para prevenir y retrasar la aparición de las arrugas. Además de la crema facial, también puedes utilizar otros cosméticos como sérum y contorno de ojos.
  • Utiliza protector solar. Si, el protector solar también se debe usar en invierno. Debes usarlo a diario, después de tu crema facial de día. Puedes optar por cremas solares con menos grado de protección ya que el sol tiene menos potencia en invierno. Sin embargo, si vas a realizar deportes de invierno como esquiar deberás usar protección alta para evitar quemarte ya que el sol hace reflejo en la nieve. Del mismo modo, deberás llevar siempre a mano un bálsamo labial con protección solar para hidratar y proteger tus labios.
  • Cuidado con los cambios de temperatura. Pasar del frío al calor y viceversa puede tener efectos negativos en nuestra salud. Podemos ponernos malos, pero, además, nuestra piel acabará dañada. Por tanto, mantén una temperatura de entre 21-22 grados en interiores. Y cuando salgas al exterior, abrígate. Ponte guantes, bufanda y gorro.
  • Exfoliación. Con la exfoliación, eliminaremos las células muertas. Nuestro rostro estará más limpio, luminoso y suave. Se recomienda exfoliar el rostro una vez por semana mientras que la exfoliación corporal deberá ser cada quince días o una vez al mes. Después de la exfoliación, hidrata bien la piel.

farmacia mar menor cuidar piel invierno

Este invierno cuida tu piel con un extra de hidratación. Entra en Farmacia Mar Menor donde encontrarás todo lo que necesitas para cuidar e hidratar tu piel durante los meses fríos. Para más información sobre este tema o para ayudarte a encontrar tus cremas hidratantes, consúltanos. Estaremos encantados de ayudarte. 

Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

Maquillaje perfecto para fin de año

Maquillaje perfecto para fin de año

Cinco días faltan para acabar el año. Ya hemos celebrado Nochebuena y Navidad. Ahora es el momento de coger fuerzas para salir de 2017 y entrar en 2018 con buen pie. Nochevieja es una fiesta navideña donde cenamos y despedimos el año con nuestros seres queridos. Sin embargo, después de las uvas, es tradición salir de fiesta con familiares y amigos hasta altas horas de la noche. Finalizada la fiesta, cogeremos fuerzas con otra tradición: el chocolate con churros. Si vas a salir esa noche, seguro ya que tienes todo preparado para estar deslumbrante. En la última noche del año no puede faltar un buen maquillaje. En Farmacia Mar Menor os vamos a dar unos consejos para que os convirtáis en las “reinas de la noche”.

Pautas para maquillarse en Nochevieja

  • Antes de maquillarte, deberás limpiar e hidratar tu rostro. Además, podrás aplicarte una ampolla flash ante de la crema facial. Conseguirás un rostro radiante. Borrarás los signos de fatiga al instante. Estas ampollas aportarán luminosidad y firmeza al rostro. Asimismo, difuminarán las líneas de expresión y las arrugas. Y lo mejor de todo, son una fantástica base para el maquillaje. Ayudan a fijar el maquillaje para que esté perfecto por más tiempo. El efecto de las ampollas flash tiene una duración de 8 horas.
  • Base de maquillaje. Elije una base de maquillaje que se adapte a tu tono de piel. Después, selecciona unos polvos con un poco de color para realzar e iluminar los pómulos.
  • Destaca solo un punto del rostro. Si quieres resaltar los ojos, deja tus labios en un tono neutro. Por el contrario, si quieres lucir unos labios rojo pasión, os recomendamos utilizar una sombra de ojos más natural. Se trata de un truco básico para cualquier maquillaje de fiesta. Deslumbrarás mucho más. Aportarás a tu look un toque moderno, elegante y sofisticado.
  • Maquillaje con efecto luminoso. Puedes apostar por aquellos maquillajes que tiene un efecto luminoso. Es importante usarlos con cuidado, es decir, solo en una zona del rostro. Puedes utilizarlos, por ejemplo, para resaltar los ojos y los pómulos.
  • Dorado, el color que más triunfa en Nochevieja. Os recomendamos elegir sombras de ojos doradas. Conseguirás una mirada deslumbrante. Otra opción es elegir un color de sombre para los ojos que combine con nuestro vestido o conjunto. Podrás elegir desde marrones hasta morados, verdes, grises, negros… En Nochevieja todo es posible, pero evitando recargar demasiado el rostro.
  • No te olvides de la máscara de pestañas. Elijas el color de ojos que elijas, siempre deberás usar rímel. Podrás encontrar una gran variedad de máscaras de pestañas desde las normales hasta aquellas que dan un extra de volumen a las pestañas. Un rímel perfecto para Navidad es Belcils máscara extra volumen
  • El toque final lo pondrán nuestros labios. Si has optado por unos ojos más neutros, elije un pintalabios más colorido y llamativo. Por el contrario, si quieres central tu maquillaje en los ojos, opta por un color más neutro. Os recomendamos los pintalabios de CAMALEON Magic. Se trata de barras de labios que hidratan y ofrecen un color intenso de larga duración. Una apuesta segura es el rojo pasión.

farmacia mar menor maquillaje nochevieja

Encuentra tu maquillaje de primera calidad para fin de año en Farmacia Mar Menor. Esperamos que con estos consejos consigáis estar deslumbrantes en Nochevieja.

El equipo de Farmacia Mar Menor os deseamos unas felices fiestas y un próspero año nuevo.

Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

Ideas regalos Papá Noel y Reyes Magos

Ideas regalos Papá Noel y Reyes Magos

Queda menos para que Papá Noel nos sorprenda con los regalos navideños, exactamente cinco días si los recibís el 24 de diciembre por la noche o seis días si os los dan el 25 por la mañana. Algo más queda para la llegada de los Reyes Magos. Independientemente de qué regalo os quede por comprar, el tiempo empieza a correr en vuestra contra. En Farmacia Mar Menor queremos ayudaros a encontrar el regalo de Papá Noel o de los Reyes Magos para vuestros seres queridos. Os recomendamos regalar salud y bienestar. Es un excelente obsequio ya que no solo estarás regalando sino también estarás mostrando que realmente te preocupas por la otra persona, que te preocupas por su salud. Si el tiempo es tu peor enemigo en esta época, utiliza nuestra farmacia online para comprar tus regalos navideños. Nos adaptamos a tus horarios y una vez realizada la compra, os la enviaremos a casa a los pocos días.

Desde hace ya unas semanas, os venimos proponiendo ideas para regalar. Queremos que este año os sea más fácil y cómodo encontrar el detalle navideño perfecto para cada miembro de la familia. Si todavía no sabes qué regalar, os vamos a dar unas nuevas ideas para regalar por Papá Noel y por los Reyes Magos. Presta atención. Quizás los prefieras antes que los cofres navideños.

Veet Pack Sensitive Precision

Nuevo Veet Sensitive Precision para una depilación más precisa. Fácil y rápida de usar. Corta y da forma a tu vello en zonas sensibles como cara, ingles o axilas. No existe peligro de cortes. Actúa como recortador de pelo. Alta precisión. Viene con una gran variedad de accesorios para que puedas usarla como perfiladora. Ideal para retoques rápidos. Los cabezales se pueden aclarar con agua para una correcta limpieza. Estas navidades podrás encontrar un precio pack donde viene el recortador eléctrico Sensitive Precision + 7 accesorios + un espejo de regalo.

farmacia mar menor veet sensitive precision pack especial regalo espejo2

 

Pedisilk lima eléctrica

Pack Pedisilk para reparar y devolver la sedosidad a tus pies. Este pack está compuesto por una lima eléctrica antidurezas que tiene por objetivo eliminar las durezas, las callosidades y las asperezas desde la primera aplicación gracias a los rodillos con tecnología nanomineral. Ofrece dos velocidades de rotación, tiene una hora de autonomía –funciona con batería de litio y se recarga con USB. De regalo viene una crema de pies hidratante-reparadora y una máscara de pies reparadora en forma de calcetín para hidratar en profundidad.

farmacia mar menor pedisilk lima electrica antidurezas regalo crema hidratante bs 75ml y mascara reparadora95

 

Cepillos de dientes eléctricos

Estas navidades regala un cepillo de dientes eléctricos tanto a niños como a adultos. Se trata de un regalo perfecto para mantener la salud de los dientes. Estos cepillos ofrecen una limpieza más profunda y efectiva que los cepillos de dientes manuales. Son fáciles de usar. Además, eliminarán la suciedad acumulada en los dientes evitando así el sarro y las enfermedades bucales. Contribuye a que tus seres queridos tengan una sonrisa perfecta y sana durante todo el año. Para adultos tenemos Oral-B cepillo dental eléctrico SENSI UltraThin + pasta de dientes profesional gratis. Para niños, os recomendamos Oral-B cepillo eléctrico Frozen + estuche de regalo u Oral-B cepillo eléctrico Star Wars + estuche de regalo.

Farmacia mar menor oral b cepillo electrico 800 sensi ultrathin

Farmacia mar menor oral b pack cepillo el ctrico frozen estuche de regalo

farmacia mar menor oral b star wars stages estuche de regalo

 

 

Encuentra más regalos relacionados con la salud, el bienestar y la belleza en Farmacia Mar Menor a los mejores precios. Os recomendamos visitar nuestra sección ofertas-regalos. Para más ideas sobre regalos de Papá Noel o de los Reyes Magos, contacta con nosotros

Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

Packs Navidad para hombre

Packs Navidad para hombre

Cada año es más complicado encontrar el regalo perfecto para nuestros familiares, sobre todo si tenemos que buscar un regalo para hombre. Siempre recurrimos a los clásicos: colonias, corbatas, calcetines, ropa… Si este año quieres sorprender a tu pareja, hermano, padre o cuñado con el regalo navideño, en Farmacia Mar Menor te sugerimos regalar cosmética. Si, lo has leído bien, cosmética masculina. No se trata del típico regalo que se suele hacer a los hombres. Sin embargo, es un regalo práctico que podrá sacarle partido en su día a día. Es más, ¿a quién no le gusta lucir una piel radiante y bonita? No solo a las mujeres. Cada vez más hombres comprar cosméticos masculinos para limpiar e hidratar su piel. Además, seleccionar sus productos para el afeitado.

En nuestra farmacia online podrás encontrar tres fantásticos regalos para estas fiestas.

Avène pack cuidado anti edad

Kit de regalo para hombre perfecto para navidades. Está compuesto por una crema hidratante anti edad y de regalo viene una espuma de afeitar. La crema anti edad para el cuidado masculino actúa hidratando, reafirmando y tonificando la piel. Además, previene y combate los signos de la edad. Destaca por sus propiedades reestructurantes, reafirmantes y antioxidantes. Indicada para todas las pieles sensibles con barba de 3 días o para barba recién afeitada.

farmacia mar menor Avène pack cuidado anti edad

 

Avène pack afeitado + neceser de regalo

Avène tiene en el mercado un fantástico pack compuesto por una espuma de afeitar y por un bálsamo para después del afeitado. Vienen en un práctico neceser de viaje –de regalo-. Comencemos por la espuma de afeitar de Avène. Se trata de una espuma ligera y que facilita el afeitado ya que la cuchilla se deslizará fácilmente. No contiene alcohol ni parabenos. Además, actúa como limpiadora, hidratante y calmante ya que está elaborada con agua termal de Avène. Por otro lado, el bálsamo para después del afeitado actuará aliviando inmediatamente las irritaciones. Del mismo modo, previene los riesgos bacterianos asociados a los micro-cortes. La piel quedará suave e hidratada.  

farmacia mar menor NECESER AVENE MEN ESPUMA

Eucerin Men pack

Eucerin también tiene en el mercado un pack para hombre. Se trata de un kit para el cuidado facial diario. Está compuesto por una crema anti edad y por una espuma de afeitar. Eucerin Men crema facial es una crema hidratante revitalizante formulada con 3 activos anti edad –Q10, ácido hialurónico y protección UVA-. Indicada para combatir los signos de la edad a la vez que hidrata y aporta suavidad. Por otro lado, la espuma de afeitar de Eucerin está indicada para pieles sensibles, con acné o dermatitis atópica. Facilita el afeitado ya que la cuchilla se deslizará más cómodamente evitando así las irritaciones y los pequeños cortes.

farmacia mar menor eucerin men

Nuxe Men Pack 

Por último, os queremos recomendar el pack Nuxe Men para regalar estas navidades. Contiene tres cosméticos básicos para la hora del aseo: gel hidratante, gel de ducha y gel de afeitar anti-irritaciones. Están elaborados con ingredientes naturales - al menos un 80%. Libres de parabenos. Apto para todos los tipos de piel.

farmacia mar menor Nuxe pack hombre

Encuentra más regalos para hombre, para mujer o para niños en Farmacia Mar Menor. En nuestra farmacia online podrás encontrar el regalo perfecto de navidades para cada miembro de la familia. Entra en nuestra sección ofertas-regalos y echa un vistazo a todos nuestros productos de belleza y salud perfectos para regalar estas fiestas.

Valora este artículo del blog:
4
Farmacia Mar Menor

Regalo de Navidad: Braun Face 831

Regalo de Navidad: Braun Face 831

Llevamos semanas ofreciendo ideas sobre regalos de Navidad. Todas las ideas han girando entorno a los packs de cosméticos que vendemos en nuestra farmacia. Nos referimos a los fantásticos y maravillosos cofres de Eucerin, Nuxe y Neutrogena. Todos ellos están compuestos por cosméticos faciales, aunque también hay algún que otro pack con productos de aseo. Independientemente de cuál compres, decir que todos contienen productos de primera calidad capaces de cuidar y proteger nuestra piel en todo momento. Pues bien, esta semana os queremos recomendar otro regalo perfecto para estas fechas. También tiene que ver con el sector de la belleza y de la salud. No se trata de un cosmético sino más bien de un producto innovador capaz de ofrecer los mejores tratamientos estéticos. Hablamos de Braun Face 831.

¿Qué es Braun Face 831?

Braun tiene en el mercado Braun Face, la primera depiladora facial del mundo con sistema de cepillo de limpieza. Si, como lo has oído, se trata de un producto 2 en 1. Es una depiladora facial que también puede convertirse en un cepillo de limpieza facial. Eliminaremos el vello del rostro de una forma eficaz, delicada y suave, pero al mismo tiempo podremos eliminar la suciedad acumulada en el rostro.

Características de Braun Face 831

Este producto viene con un cabezal depilador fino. Garantiza una depilación eficaz y de máxima precisión. Diseño elegante y compacto perfecto para usar en casa y también para llevar de viaje. Elimina el vello de raíz lo que garantiza una piel libre de vello por 4 semanas. Podremos eliminar hasta el vello más fino gracias a sus 10 microaberturas. La depilación será suave. Ni te enterarás. La depiladora Braun Face es mucho más eficaz que las pinzas manuales. Esto se debe gracias a sus 200 movimientos por segundo. No se le escapará ni un pelo. Indicado para el mantenimiento de las cejas, pero también se puede usar para la barbilla, para la frente y para el labio superior.

Por otro lado, viene un cepillo de limpieza facial. Limpiará nuestra piel en profundidad. Eliminará tanto el maquillaje como las impurezas para devolverle la luminosidad y el brillo al rostro. Ofrece una limpieza 6 veces más efectiva que la limpieza manual gracias a las micro-oscilaciones. Además de limpiar, exfoliará la piel. Esto significa que las cremas y demás tratamientos faciales penetrarán mejor en la piel. Por tanto, actuarán con más eficacia.  

Braun Face es resistente al agua. Esto significa que podrás utilizarlo en seco y en húmedo. Podrás realizar tu limpieza minuciosa cuando te duches o bañes.

Farmacia mar menor Braun cuidado facial premium

En Farmacia Mar Menor podrás comprar el pack Braun cuidado facial premium. Este kit está compuesto por: depiladora facial Braun Face 831, cabezal con cepillo de limpieza, cubierta protectora color bronce y espejo con luz. También viene un cepillo de limpieza para la depiladora, un estuche de belleza para guardar tu kit de belleza y una pila. Como ves, el pack completo para regalar en Navidad. Encuentra este y otros regalos para Navidad en nuestra sección ofertas-regalos.

Valora este artículo del blog:
1
Farmacia Mar Menor

Estas navidades regala los packs de Neutrogena

Estas navidades regala los packs de Neutrogena

¿Sabías que la gran mayoría de españoles solemos comprar al menos un cofre de cosméticos para regalar en Navidad? Los cosméticos y los perfumes son los obsequios que cada año triunfan por estas fechas. Esto lo saben muy bien las marcas cosméticas quienes sacan al mercado cofres y packs elaborados con sus productos estrella. Los elaboran especialmente para estas fechas. Sacan packs con ediciones limitadas. Si estás navidades quieres triunfar con tus regalos, os recomendamos comprar los cofres de Navidad. Son un obsequio de lo más completo y encima relacionado con la belleza y salud. La persona que lo reciba podrá usarlo diariamente. Verá como su piel está más sana, hidratada y luminosa.

En nuestro blog ya os hemos hablado de los maravillosos cofres de Eucerin y de Nuxe. En esta ocasión queremos mostraros dos estupendos packs de Neutrogena. Se trata de dos tratamientos faciales que tienen por objetivo aumentar y mantener la hidratación de la piel durante todo el día. De esta forma, nuestro rostro estará bien hidratado y flexible.

Cofres Navidad Neutrogena

Neutrogena Hydro Boost piel seca

Pack compuesto por la crema en gel Hydro Boost para piel seca y de regalo viene el contorno de ojos. La crema en gel de Neutrogena es un hidratante con acción nutritiva intensa de larga duración. Calma la piel al instante y la mantiene hidratada durante todo el día. Incorpora la tecnología Hialuronic Gel Matrix. Gracias a esto, se podrá reconstruir la epidermis y protegerla. Se creará una reserva de agua que se irá liberando a lo largo del día. De esta forma, nuestro rostro se mantendrá hidratado a lo largo del día. No grasa. No comedogénica. Sin perfume. Aplicarla diariamente sobre el rostro y el cuello previamente limpio.

El contorno de ojos Hydro Boost proporcionará frescor e hidratación a tu mirada. Triple acción antifatiga: hidratación intensa 24 horas, estimulo de frescor que elimina los signos e cansancio y previene la pérdida de elasticidad. Lucirás una mirada más joven y despierta día tras día.

farmacia mar menor neutrogena pack hydro boost crema gel contorno de ojos

Neutrogena Hydro Boost piel normal/mixta

Pack facial de Neutrogena que ofrece una hidratación de 24 horas. Está compuesto por Hydro Boost Gel de Agua, una hidratante de textura ligera y de hidratación continua. Tu piel estará hidratada durante todo el día. También está formulada con la tecnología Hialuronic Gel Matrix. Gracias a ella, la epidermis tendrá un plus de hidratación. Luce una piel renovada e hidratada durante todo el día. Sensación de suavidad y elasticidad. Crema indicada para pieles mixtas y normales, aunque también pueden usarla las pieles sensibles. Aplicar sobre el rostro y cuello diariamente mediante un suave masaje hasta su total absorción. Recuerdo aplicarla sobre la piel limpia.

De regalo viene el contorno de ojos Hydro Boost, un cosmético que nos ayudará a eliminar los signos de fatiga de nuestra mirada. Nuestro contorno de ojos estará más hidratado evitando así la pérdida de elasticidad. Podrás llevarlo en el bolso y utilizarlo cuando necesites dar un extra de hidratación a tu contorno de ojos.

farmacia mar menor neutrogena pack hydro boost gel de agua contorno de ojos

Estas navidades Neutrogena nos ofrece dos packs faciales por menos de 20€. No esperes más y conseguir el regalo de Navidad perfecto para tus hermanas, cuñadas, sobrinas… Entra en Farmacia Mar Menor y encuentra más cofres navideños.  

Valora este artículo del blog:
2
Farmacia Mar Menor

Nuevos packs navideños Nuxe para regalar

Nuevos packs navideños Nuxe para regalar

¿Estás buscando los regalos de navidad para tu familia y amigos? La semana pasada os hablamos de los nuevos cofres de Navidad de Eucerin. Se tratan de ediciones limitadas que la marca cosmética ha sacado al mercado para regalar en navidades. Eucerin no es la única que saca packs especiales para estas fechas. Realmente, lo hacen todas las marcas cosméticas. Esto se debe porque es un regalo bonito, práctico y relacionado tanto como la belleza como con la salud. Esta semana os queremos hablar de los cofres de Navidad de Nuxe. En esta ocasión, podrás encontrar packs indicados para mujeres y para hombres. Descúbrelos.

El Laboratorio Nuxe es líder en los principales segmentos de belleza en farmacia. Número 1 en tratamientos antiedad y en tratamientos corporales. Desde su nacimiento, ha desarrollado tratamientos de calidad basados en la naturaleza, en la innovación -de momento han presentado 45 patentes-, en la seguridad, en la excelente relación calidad-precio y en la sensorialidad -hacen texturas agradables y con perfumes delicados.

Todo esto lo podemos encontrar en sus nuevos packs navideños. Nos ofrecen tratamientos completos y de calidad para el cuidado de nuestra piel. Sus productos están elaborados con principios activos naturales, orgánicos, ecológicos y bio. Diferentes packs, tratamientos y precios. Podrás encontrar el que mejor se adapte a tu presupuesto, pero también al tipo de piel del familiar a quien se lo vayas a regalar.

Nuevos cofres regalo Nuxe

Nuxe pack Prodigieux premium con perfume

Este cofre contiene tres productos: perfume, aceite seco y aceite de ducha. El perfume Prodigieux le parfum tiene una fragancia agradable que mimará tu piel y tus sentidos. Aplícala en las muñecas y en la nuca. En cuanto al aceite de ducha, se puede aplicar por la mañana y/o por la noche sobre la piel húmeda. Necesita aclarado. Se debe aplicar durante la ducha. Por último, el aceite seco podrás aplicarlo durante todo el año sobre el rostro, cuerpo y cabello. Para el rostro, aplicarlo una vez solo o mezclando unas gotas con tu crema hidratante. Para el cuerpo, aplicarlo mediante movimientos circulares. Indicado también para estrías. Para el cabello, puedes usarlo sobre todo el pelo o solo en las puntas. Para un tratamiento intenso, aplícalo una vez por semana durante 10 minutos antes de lavarle el pelo. Ambos aceites destacan por su poder hidratante.

Farmacia mar menor NUXE PACK PERFUME ACEITE DUCHA ACEITE MULTIFUCION

 

Nuxe pack Prodigieux

Cofre Prodigieux compuesto por 4 increíbles productos que tienen en común una agradable fragancia. El pack está compuesto por crema hidratante antifatiga, aceite seco, aceite de ducha y crema hidratante corporal.  La crema hidratante antifatiga para pieles mixtas o normales. Aplicar por la mañana. También encontrarás el aceite seco y el aceite de baño del anterior pack. Por último, la leche corporal con aceites vegetales hidrata, satina e ilumina la piel.

Farmacia Mar Menor nuxe pack aseo

 

Nuxe pack tratamientos estrellas

Nuxe llama a este pack “Mi cofre de ensueño” ya que incluye los tres mejores cosméticos de la marca. Contiene el aceite seco, la crema de manos y uñas Rêve de miel y el bálsamo labial ultra-hidratante Rêve de miel. El aceite seco es el mismo que se incluye en los dos anteriores cofres y sirve tanto para el rostro, cuerpo y cabello. La crema de manos Rêve de miel hidrata y previene el envejecimiento prematuro. Podrás aplicarla dos o tres veces al día. En cuanto al bálsamo de labio, indicado para los labios secos o dañados. Bálsamo hidratante y reparador. Se puede usar como base para el pintalabios.

Farmacia mar menor nuxe pack hidratante

 

Nuxe pack Prodigieux le parfum

Cofre compuesto por perfume le parfum, leche corporal y aceite de ducha. Tratamiento hidratante. El perfume le parfum nace de Huile prodigieuse y de las notas de Flor de Azahar, Magnolia y vainilla. Perfume femenino con un agradable aroma. Os recomendamos pulverizar a unos centímetros de la piel, especialmente del cuello y de las muñecas. En este cofre también encontrarás el aceite de ducha para hidratar y nutrir la piel mientras te duchas. Asimismo, contiene leche corporal perfumada que hidratará y dejará la piel suave. Aplicar sobre todo después de la ducha. Ideal para lucir una piel sana, bonita y bien cuidada. Tanto el aceite de ducha como la leche perfumada contiene al menos un 91% de ingredientes de origen natural.

farmacia mar menor Nuxe pack Prodigieux le parfum

 

Nuxe pack hombre

Nuxe también ha sacado un cofre navideño para hombre. Contiene tres productos imprescindibles Nuxe Men: gel hidratante, gel de ducha y gel de afeitar anti-irritaciones. Todos ellos tienen en común su fragancia amaderada y especiada. Además, contienen al menos un 80% o más de ingredientes de origen natural. Libres de parabenos. Apto para todos los tipos de piel.

El gel hidratante refrescante Nuxe Men se puede aplicar por la mañana y/o por la noche sobre la piel limpia. Ideal para después del afeitado. Acción energizante. Por otro lado, gel de ducha que se podrá aplicar tanto en el rostro como en el cuerpo y cabello húmedo. Por último, el gel de afeitado Nuxe Men que permite un afeitado fácil, preciso y sin irritaciones.

farmacia mar menor Nuxe pack hombre

 

Encuentra los nuevos cofres de Navidad Nuxe en Farmacia Mar Menor. Se trata de estupendos packs compuestos por cosméticos de alta calidad para el cuidado de la piel. Ideal para regalar estas navidades a tus seres queridos. Entra en nuestra farmacia online y encuentra más cofres regalo a los mejores precios.  

Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

Nuevos cofres Eucerin para regalar en Navidad

Nuevos cofres Eucerin para regalar en Navidad

Faltan todavía unas cuantas semanas para que llegue oficialmente la Navidad. Sin embargo, es el momento perfecto para ir pensando y comprando los regalos navideños. De esta forma, evitaremos dejarlo todo para última hora. Además, así tendremos más tiempo para encontrar el regalo perfecto para nuestros familiares y amigos. Si estas navidades quieres acertar con el regalo de tu esposa, madre, suegra, hermana, cuñada…, desde Farmacia Mar Menor te recomendamos los nuevos cobres de Eucerin . Se trata de tres ediciones limitadas.

Dos de los cofres están compuestas por cosméticos de la línea Hyaluron-Filler. Se trata de productos faciales que tiene por objetivo combatir los signos del envejecimiento. Su formulación se caracteriza porque combina una potente acción que rellena las arrugas y los signos de la edad. El tercer cofre contiene cosméticos de la línea Hyaluron-Filler + Elasticity. Se trata de una gama antiedad que tiene por objetivo mejorar la elasticidad de la piel y rellenar las arrugas más profundas. Como resultado, la piel estará más firme, fresca y radiante.

A continuación, os vamos a explicar que contienen estos tres cofres navideños de Eucerin.  

Eucerin-Filler + Elasticity

Cofre de edición limita que contiene Hyaluron-Filler + Elasticity crema de día y Hyaluron-Filler + Elasticity aceite facial. Nueva crema de día para piel madura con protección UVA y SPF 15. Actuará fortaleciendo la estructura de la piel gracias a que mejorará la elasticidad y rellenará las arrugas profundas. Fórmula exclusiva e innovadora de Eucerin para combatir de una forma eficaz el envejecimiento de la piel.

Por otro lado, Hyaluron-Filler + Elasticity aceite facial nutritivo para piel madura. Mejorará la elasticidad de la piel y su capacidad de recuperación. La piel quedará suave y con un aspecto radiante. Acabado satinado.

Farmacia mar menor Eucerin Filler Elasticity

Hyaluron-Filler pieles mixtas

Cofre Eucerin ritual de belleza indicado para el cuidado de las pieles mixtas. Está compuesto por tres cosméticos faciales: Hyaluron-Filler crema de día, Hyaluron-Filler crema de noche y dos ampollas de Hyaluronic. Hyaluron-Filler crema de día antiarrugas para piel normal o mixta. Contiene protección UVA y SPF 15. No comedogénica. Es capaz de rellenar las arrugas más profundas desde el interior al exterior. Contiene ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular. Otro de sus ingredientes es saponina bioactiva. Piel más suave. Ideal como base de maquillaje. Por otro lado, Hyaluron-Filler crema de noche antiarrugas con ácido hialurónico. Apta para todo tipo de pieles: normales, mixtas o secas. Destaca por su fórmula avanzada para atacar y rellenar las arrugas e incluso las más profundas desde el interior al exterior.

Por último, las ampollas faciales Hyaluronic para completar el tratamiento antiarrugas. También aptas para todo tipo de pieles. Se trata de un sérum concentrado avanzado que reducirá de manera activa la profundidad de todas las arrugas. Con su uso diario conseguirás una piel más suave y joven.

Farmacia mar menor Eucerin Filler pieles mixtas

Hyaluron-Filler pieles secas

Cofre Eucerin ritual de belleza indicado para el cuidado de las pieles secas. Está compuesto por tres cosméticos faciales: Hyaluron-Filler crema de día, Hyaluron-Filler crema de noche y dos ampollas de Hyaluronic. Hyaluron-Filler crema de día antiarrugas para piel normal o mixta. Contiene protección UVA y SPF 15. Fórmula avanzada con ácido hialurónico para piel seca. Rellenará las arrugas e incluso las más profundas. Prevendrá el envejecimiento prematuro de la piel y también las arrugas profundas o muy marcadas. Piel correctamente hidratada. Ideal como base de maquillaje.

En cuanto a Hyaluron-Filler crema de noche y a las ampollas faciales Hyaluronic, son las mismas que en el anterior cofre. La única diferencia es la crema de día que está especialmente indicada para el cuidado y protección de las pieles secas. En el caso de la crema de noche, contiene ácido hialurónico. Reforzará la acción de la crema de día. Su objetivo es difuminar las arrugas. Y para completar el tratamiento antiarrugas, se han añadido al cofre dos ampollas Hyaluronic.

Farmacia mar menor Eucerin Filler pieles seca

Entra en Farmacia Mar Menor y consigue los nuevos cofres de Eucerin a los mejores precios. Si estás buscando un regalo de Navidad original, práctico y relacionado con la salud, te recomendamos sin duda estos packs. Date prisa porque son de edición limitada. En nuestra farmacia también encontrarás otros cofres de Eucerin y de otras marcas para regalar estas navidades. En las próximas semanas te iremos hablando de todos ellos. 

Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

Flavo-C Melatonin & Ultraglican, las nuevas ampollas de Isdin

Flavo-C Melatonin & Ultraglican, las nuevas ampollas de Isdin

Si eres fans de las ampollas faciales de Isdin, estás de enhorabuena. La firma ha ampliado su línea ISDINCEUTICS. Ha sacado al mercado las ampollas Flavo-C Melatonin, sérum antioxidante de día, y las ampollas Flavo-C Ultraglican, sérum reparador de noche. Nos ofrece así un estupendo tratamiento de belleza para nuestra rutina. Nuestra piel estará correctamente cuidada tanto por el día como por la noche. Podemos comprar estas ampollas en cajas separadas o en una caja conjunta. En Farmacia Mar Menor os vamos a contar los beneficios de las nuevas ampollas de Isdin.

ISDINCEUTICS Flavo-C Ultraglican

Sérum antioxidante de día. Ampollas faciales antioxidantes e hidratantes elaboradas con vitaminas C y Ultraglicanos. La vitamina C destaca por su poder antioxidante. Protegerá la piel del daño provocado por los radicales libres. Asimismo, activará la producción de colágeno. Nuestro rostro lucirá más luminoso y con mejor aspecto.

Las ampollas combinan las propiedades de la vitamina C junto con las propiedades de los proteoglicanos y pre-proteoglicanos. Su principal objetivo será mantener la hidratación del rostro. Además, reforzarán las estructuras que sostienen la piel.

Otro de sus ingredientes es el ácido hialuronico, esencial para el rejuvenecimiento de la piel.

Las ampollas ISDINCEUTICS Flavo-C Ultraglican se deben aplicar sobre el rostro limpio y seco por la mañana.

Farmacia mar menor ISDINCEUTICS FLAVO C ULTRAGLICAN

ISDINCEUTICS Flavo-C Melatonin

Las nuevas ampollas Flavo-C Melatonin se caracterizan por ser el primer sérum con melatonina. Se trata de un sérum reparador de noche. Esto significa que actuará mientras dormimos. Actuará estimulando las defensas antioxidantes de la piel. Dejará la epidermis totalmente preparada para luchar contra el estrés oxidativo.

Estas ampollas contienen melatonina. Su objetivo será estimular las defensas antioxidantes de la piel. También contienen Bk -Bakuchiol-, un ingrediente de origen natural que posee propiedades antiedad. Proporcionará elasticidad y firmeza a la piel. Por último, también incorpora vitamina C para luchar contra el estrés oxidativo a la vez que devuelve luminosidad a la piel.

Las nuevas ampollas Flavo-C Melatonin se deben aplicar por la noche, antes de acostarnos. Previamente deberás limpiar tu piel. Realiza un masaje hasta su total absorción. Dejará tu piel suave e hidratada.

Farmacia mar menor ISDINCEUTICS FLAVO C MELATONIN

No esperes más y comienza con tu rutina día/noche gracias a las ampollas Flavo-C Ultraglican y Melatonin de Isdin. Tu piel lucirá más radiante. Además, estará correctamente cuidada y protegida. En Farmacia Mar Menor tenemos a la venta un pack de Flavo-C Ultraglican y Melatonin al mejor precio. 

Valora este artículo del blog:
3
Farmacia Mar Menor

El colágeno y su importancia para la salud

El colágeno y su importancia para la salud

El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo humano. Cumple una función esencial en nuestra salud ya que es la encargada de estructurar los tejidos corporales como la piel, las articulaciones, los tendones, los huesos y los cartílagos. El propio cuerpo es capaz de generarlo de forma natural. El problema es que su producción comienza a reducirse a partir de los 30 años, antes en deportistas. Cuando esto ocurre, cuando la producción de colágeno por el cuerpo comienza a reducirse de forma significativa, aparecerán una serie de afecciones como la osteoporosis, la artritis o las temidas arrugas, entre otros. A partir de los 40 años, la pérdida de colágeno será más visible ya que aparecerán molestias, dolores articulares o el envejecimiento de la piel.

La edad es uno de los factores que provocará esa degradación del colágeno. En algunos casos, esa pérdida puede provocar desgastes en el cartílago como por ejemplo en deportistas, personas con sobrepeso o trabajos que requieren fuerza, entre otros. En el caso de las mujeres, el desgaste del colágeno se puede agudizar durante la menopausia debido a la disminución de los niveles hormonales. Se recomienda tomar un suplemento de colágeno a partir de los 60 años ya que es cuando su producción cae en un 35%.

A partir de ese momento, se producirá el envejecimiento, la perdida de elasticidad y firmeza de la piel así como de las uñas y del cabello. Del mismo modo, comenzarán los dolores musculares y los dolores en las articulaciones. También se pueden producir problemas oculares. La única manera de frenar esta pérdida es mediante los complementos elaborados con colágeno. Es la única manera de garantizar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Recuerda que la función principal del colágeno es la de aportar resistencia y flexibilidad. Nos permitirá movernos y estar de pie.

Beneficios de los suplementos con colágeno

Una forma de ralentizar la degradación del colágeno será tomando los suplementos elaborados con esta proteína. Gracias a estos suplementos, podremos evitar o reducir los síntomas que provoca la falta del colágeno en nuestro organismo. El colágeno más conocido y demandado es el colágeno hidrolizado. Se trata de un nutriente soluble que se puede mezclar con los alimentos. Algunos de sus beneficios son:

  • Contribuyen a reducir los dolores articulares y óseos (artritis, reumatismo u osteoporosis).
  • Detendrá el desgaste de los tejidos y de las articulaciones.
  • Proporcionará vitalidad y firmeza a la piel. También mejorará el aspecto de las uñas y del cabello.

Farmacia Mar Menor suplementos colageno

¿Quieres cuidar de tus articulaciones de una forma cómoda y efectiva? En Farmacia Mar Menor te recomendamos añadir a tu dieta un complemento elaborado con colágeno. De esta forma, contribuirás al buen funcionamiento de tus articulaciones. Tendrás más movilidad y menos dolores. En nuestra farmacia podrás encontrar una amplia variedad de productos elaborados a base de colágenos. Algunos están enriquecidos con vitaminas y minerales para contribuir al buen funcionamiento del organismo. Para más información o para ayudarte a elegir tu complemento con colágeno, consúltanos. Estaremos encantados de poder ayudarte. 

Valora este artículo del blog:
2
Farmacia Mar Menor

Cuidado de la piel atópica

Cuidado de la piel atópica

La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel. Se caracteriza esencialmente por la sequedad de la piel lo que conllevará a su descamación e irritación. Uno de los principales síntomas es el picor. Evoluciona en modo de brotes donde los síntomas son más molestos. No existe cura conocida, pero si una serie de medidas que pueden proteger la piel para mejorar los síntomas de la piel atópica. Afecta aproximadamente al 5% de los adultos y hasta el 20% de los niños a nivel mundial. Se presenta tanto en la cara como en el cuerpo de bebés, niños y adultos.

La principal causa de su aparición es la predisposición genética. Existen otros factores que pueden desencadenar o agravar los síntomas de la dermatitis atópica tales como ambientes, alérgicos, alimenticios o tejidos. Tampoco nos podemos olvidar de los hábitos los cuales pueden provocar brotes como falta de sueño o estrés. Como hemos comentado anteriormente, los brotes aparecen en la cara y en el cuerpo. En niños, suelen aparecer en la cara y en las zonas de flexión como codos, rodillas, la cara interna de la muñeca o en el cuero cabelludo. También aparecen en las piernas o en el glúteo. La piel estará seca y descamada, pero se desprenderá con facilidad. En el caso de los adultos, las irritaciones se ven en la cara y en el cuerpo. En ambos casos, los brotes irán acompañados de un picor más o menos intenso. Es importante evitar rascarse ya que puede agravar los síntomas.

Consejos para reducir los síntomas de la piel atópica

La dermatitis atópica no se puede prevenir, pero si controlar y combatir algunos de los factores que agravan los síntomas. Es cierto que la piel atópica va disminuyendo según van creciendo los niños hasta convertirse en adultos aunque no desaparecerá por completo. En Farmacia Mar Menor os vamos a dar unos consejos para evitar y reducir su aparición.

  • Piel correctamente hidratada. Es esencial el uso de cremas emolientes de venta en farmacia. Están indicadas especialmente para los niños y adultos con dermatitis atópica. Calmarán e hidratarán la piel para evitar que se deshidrate. Estas cremas se caracterizan porque ayudan a hidratar la piel. Mantendrán el agua en ella evitando así la sequedad. Proporcionarán suavidad y flexibilidad. Más allá de hidratar, también calma la piel alterada tanto con sequedad extrema como de picores. Restaurará la barrera protectora de la piel.
  • Ducharse con agua templada. La ducha tiene que tener una duración de 10 minutos máximo. Comprar geles especialmente pieles atópicas. Los encontrarás en la farmacia. Están elaborados con ingredientes suaves evitando así la irritación de la piel.
  • Tras la ducha, secarse bien la piel, pero sin frotar. Del mismo modo, habrá que aplicar crema emoliente por todo el cuerpo. Se podrán aplicar varias veces al día. Recuerda tratar y limpiar diariamente la piel.
  • Mantener la temperatura. Evitar los cambios bruscos tanto en verano como en invierno.
  • Evitar la excesiva sudoración en verano. En caso de sudar mucho, cambiar la ropa húmeda por otra seca.
  • Utilizar solo prendas de algodón, mejor si es algodón orgánico. Además, deberás lavar la ropa nueva para eliminar aquellos productos utilizados en su fabricación. Evita los detergentes cuando laves la ropa.
  • En el caso de los bebés y niños, mantener sus uñas cortas y evitar que se rasquen.
  • Más allá del uso de las cremas emolientes, deberás acudir al dermatólogo para revisiones. De esta forma, podrá controlar los brotes más agudos ya que precisan de un cuidado más intenso. Será necesario la aplicación de cremas diseñadas para este tipo de episodios. Estas cremas tópicas llevarán hidrocortisona.

Farmacia Mar Menor piel atópica

En Farmacia Mar Menor disponemos de cosméticos especialmente indicados para tratar y cuidar las pieles atópicas. Disponemos de cremas hidratantes, geles de ducha y protectores solares para la dermatitis atópica. Estos productos no contienen perfumes ni parabenos. Sin hipoalergénicos. Para más información sobre cómo cuidar la piel atópica o sobre qué productos se necesitan, contacta con nosotros. 

Valora este artículo del blog:
2
Farmacia Mar Menor

Cuida tus labios en otoño

Cuida tus labios en otoño

La piel de los labios es muy fina y sensible. Tiende a resecarse y a agrietarse con gran facilidad, especialmente con los cambios de temperatura, con el frío, con la humedad o con el viento. A pesar de ser tan delicada, los labios son una de las partes del cuerpo más olvidada. Centramos toda nuestra atención a cuidar nuestra piel, sobre todo el rostro para evitar y prevenir los signos de la edad. Sin embargo, nos olvidamos de cuidar y proteger los labios. En otoño e invierno es fundamental cuidarlos para que luzcan sanos, hidratados y bonitos. Durante estas épocas, necesitan una hidratación y protección extra ya que de lo contrario lucirán secos, agrietados e incluso con dolorosas heridas. En Farmacia Mar Menos os vamos a dar unos consejos sencillos, pero básicos para cuidar vuestros labios.

¿Cómo cuidar tus labios en otoño?

  • Protégelos del sol. Debemos utilizar bálsamos con protección solar durante todo el año. Los labios no producen melanina por lo que no tienen mecanismo de defensa ante el sol. Aunque el sol no es tan fuerte ni intenso como en verano, si puede resecarlos y quemarlos. Siempre que salgas al exterior, ya sea para dar una vuelta o para hacer deporte -sobre todo esquiar- aplícate bálsamo labial con protección solar. Algunos protectores solares que podrás encontrar en nuestra farmacia son: Helioderm SPF 30VH, Interapothek protector labial SPF 15, Isdin Extrem UVA SPF 40+, Isdin SPF15+ o Piz Buin SPF 30+.

Farmacia Mar Menor proteccion solar labial

  • Evita morder o lamer en exceso los labios. Son dos costumbres que dañan la salud de nuestros labios. En el caso de la saliva, contiene agentes que en vez de hidratarlos, los resecarán más.
  • No arranques las pieles. Cuando tenemos los labios resecos, comienza a levantarse pequeñas pieles. No las arrancas ya que puedes provocarte heridas. Lo mejor es realizar una exfoliación suave con un cepillo de diente suave. Tan solo deberás mezclar un poco de azúcar con vaselina. También podrás utilizar las yemas de los dedos, pero recuerda con delicadeza y suavidad. Después, deberás hidratarlos con un buen bálsamo labial. Quedarán suaves y sanos
  • Hidrantes labiales. Ten a mano vaselina o bálsamo labial para hidratar tus labios siempre que lo necesites. En cuanto los notes resecos o tirantes, aplícate el bálsamo. Es la única manera de protegerlos del frío y de los cambios de temperatura (frío de exterior frente a la calefacción de interiores). En Farmacia Mar Menor encontrar reparadores labiales como Sensilis Reparador labial que tiene por objetivo hidratar y nutrir los labios. Evitará las grietas y reparará las ya existentes. Contiene rosa mosqueta. Otra marca que destaca por su calidad es Neutrogena. Tenemos bálsamos regeneradores de labio de Neutrogena a los mejores precios. Regenerará la piel reseca e irritada de los labios y de la nariz aliviando inmediatamente los síntomas de sequedad y tirantez. Con una sola aplicación, conseguirás unos labios más hidratados y suaves. Por último, destacar los bálsamos labiales de miel de Nuxe Rêve. Bálsamo formulado con miel y aceites que destaca por su capacidad de nutrición, reparación y protección de nuestros labios. Ideal para labios secos y dañados.

Farmacia Mar Menor Bálsamo labial

  • Bálsamo labial por la noche. Aprovecha las horas de sueño para reparar tus labios dañados y resecos. Aplícate una capa más gruesa. Al no comer ni beber, conseguirás que tus labios se hidraten. Además, evitarás que se resequen mientras duermes, sobre todo si duermes con la boca abierta. Del mismo modo, acuérdate de desmaquillar tus labios antes de acostarte.
  • Hidrata y vigila el contorno de los labios. No solo debes cuidar y proteger tus labios sino también su contorno. Con el paso del tiempo, aparecen pequeñas arrugas y manchas. Utiliza un contorno labial para prevenir el paso del tiempo en esa zona del cuerpo. Al igual que utilizas un contorno de ojos deberás hacer lo mismo en la zona de los labios.

Farmacia Mar Menor cuidado labios

Cuida y protege tus labios. Recuerda que unos labios secos no solo son antiestéticos sino que además provocan dolor, irritación o acaban agrietados. Entra en https://www.farmaciamarmenor.es/ y encuentra todo lo que necesitas para mantener hidratados tus labios en otoño e invierno.

Valora este artículo del blog:
2
Farmacia Mar Menor

Menopausia: síntomas y tratamientos

Menopausia: síntomas y tratamientos

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que se caracteriza por el cese de la menstruación. Se trata de un proceso largo, progresivo y paulatino. Suele comenzar a partir de los 50 años aunque se puede dar desde los 48 a los 54 años aproximadamente. La menopausia se produce porque la mujer comienza a perder su función ovárica de forma progresiva. Esto provoca a su vez una baja en la producción de las hormonas femeninas: los estrógenos y la progesterona. Esta pérdida hormonal se realiza de forma progresiva, rara vez es de manera brusca. La menopausia tiene varias fases antes de la desaparición definitiva del periodo.

Fases de la menopausia

  • Premenopausia: se trata del periodo de transición hacia la menopausia. Puede llegar a durar hasta cinco años. Es una fase que se caracteriza porque los ciclos menstruales pueden alargarse o acortarse, sobre todo al final de este periodo. Otros síntomas pueden ser sofocos, sequedad de la piel y de las mucosas -incluida la sequedad vaginal-… También puede haber alteraciones emocionales e incluso un aumento de peso.
  • Menopausia: la marcará la fecha de la última menstruación. Para hablar de menopausia, la mujer tiene que estar 12 meses seguidos sin el periodo. Se suele dar a partir de los 50 años aunque hay mujeres que se les retira mucho antes. Es lo que se llama menopausia precoz. En el otro lado, estarán las mujeres que entran en la menopausia con más de 51 años.
  • Postmenopausia: se trata de una fase que puede abarcar varios años tras la menopausia. Se producirán síntomas más persistentes y frecuentes que en la fase de la premenopausia. Hablamos de los sofocos, el cambio de humor, de la sequedad vaginal, del aumento del peso o la pérdida de masa ósea, entre otras.

Síntomas de la menopausia

Entre los principales síntomas que sufren las mujeres en la menopausia destacan:

  • Sofocos
  • Alteraciones del sueño
  • Alteraciones vaginales
  • Aumento del peso
  • Cambios de humor
  • Problemas cardiacos
  • Cambios en la piel y en el pelo
  • Dolor articular

Tratamientos para la menopausia

En la farmacia podemos encontrar una amplia variedad de tratamientos que pueden ayudar a minimizar y reducir los síntomas propios de la menopausia. Antes de elegirlos, os recomendamos o bien pedir consejo a nuestros farmacéuticos o bien consultar a vuestro médico. Algunos de estos complementos alimenticios que tenemos a la venta en Farmacia Mar Menor son:

Cumlaude Gineseda: se trata de un complemento natural compuesto por ingredientes vegetales y vitaminas. Contiene isoflavonas de soja ideal para complementar la dieta de la mujer para su bienestar.

Farmacia Mar Menor CUMLAUDE GINESEDA

Flavia Plus: complemento alimenticio compuesto de isoflavonas de soja. Tiene por objetivo reducir los sofocos, ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis y de enfermedad cardiovascular. Regula los cambios menstruales de la edad madura y controla el nivel de colesterol.

Farmacia Mar Menor FLAVIA PLUS

Aquilea Menopausia: complemento para la mujer durante la menopausia. Contiene isoflavonas de soja que ayudan a aliviar los sofocos en la menopausia. También contiene maca andina que ayuda con los signos de la menopausia como por ejemplo la falta de energía o la falta de vitalidad.

Farmacia Mar Menor AQUILEA MENOPAUSIA

Ymea día y noche: elaborado con extractos vegetales estandarizados. Indicado para reducir los signos de la menopausia como sofocos, sudoraciones nocturnas, cambios de humor o cansancio. Asimismo, este complemento contribuye a conciliar y a mantener el sueño. 

Farmacia Mar Menor YMEA DIA NOCHE

Valora este artículo del blog:
1
Farmacia Mar Menor

¿Cómo controlar la caída capilar en otoño?

¿Cómo controlar la caída capilar en otoño?

¿Has notado que se te cae más el pelo? ¿Cuándo te lo peinas o te lo lavas, hay pelos por todas partes? ¿Sientes que tienes menos densidad capilar? No te preocupes, en otoño es un problema muy común tanto en hombres como en mujeres. Con el cambio de estación se produce la caída de las hojas, pero también la caída capilar. Se trata de un proceso natural de renovación capilar. Como sabrás, el cabello tiene tres fases: crecimiento, estancamiento y caída. Actualmente, nos encontramos en la última fase, es decir, en la caída del cabello. Esto significa que, si diariamente perdemos entre 50 y 100 cabellos, en otoño estás cifras pueden incluso triplicarse. Es importante recordar que los cabellos que perdemos serán sustituidos por unos nuevos. Tardarán en crecer entre dos y cuatro meses.

Los cambios de estación, sobre todo primavera y otoño, es cuando se produce la caída capilar. Sin embargo, existen otros factores que pueden acentuar esta pérdida e incluso pueden ser el principal responsable de la caída del cabello. El estrés, la ansiedad, el cansancio o una mala alimentación pueden afectar a la salud de nuestro cabello. Si prestas atención podrás comprobar que hemos pasado de una época relajante y sin estrés -verano y vacaciones- a otra donde los niveles de estrés y ansiedad han aumentado -vuelta a la rutina-.

Tampoco hay que olvidar que nuestro cabello ha sufrido los excesos veraniegos. Ha tenido que soportar las exposiciones solares, el cloro de la piscina, la sal de la playa, las altas temperaturas… Todo esto ha provocado el debilitamiento de nuestro pelo. Está más frágil, débil y vulnerable.

Pautas para reducir la caída capilar

Aunque todos sabemos que es un proceso natural y que los cabellos caídos serán sustituidos por unos nuevos, seguimos temiendo quedarnos calvos, con menos densidad capilar e incluso tener calvas. Ante esta situación, seguro que te estás preguntando ¿qué hago para frenar la pérdida de pelo en otoño? En Farmacia Mar Menor os vamos a dar unas pautas para fortalecer y combatir la caída capilar estacional.

Antes de hablar de los tratamientos anticaída, queremos explicaros la importancia de la alimentación. Una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a cuidar de la salud de nuestro pelo. De hecho, lucirá más denso y brillante. Recuerda aumentar el consumo de fruta y verdura ya que están llenas de vitaminas, minerales y nutrientes. Por otro lado, lleva un estilo de vida saludable. Debes dormir al menos 8 horas diarias y alejarte del estrés. Así te alejarás de los principales enemigos de la caída capilar: el cansancio, el estrés y la ansiedad.

Tratamientos anticaída para otoño

Frena la caída a la vez que fortaleces el cabello con los tratamientos que encontrarás en nuestra farmacia. Estos productos están indicados para la caída capilar estacional o provocada por el estrés o por un déficit nutricional. Todos ellos tienen por objetivo fortalecer los folículos pilosos haciéndolos más fuertes. Dentro de los tratamientos podemos encontrar los complementos alimenticios. Se tratan de cápsulas que nos aportarán una serie de nutrientes al organismo para reparar y fortalecer el cabello. Algunos de estos productos son: DENSAGE de Sensilis, Innovage Potenciador capilar anticaída, Lambdapil anticaída, Pilexil cápsulas Forte, entre otros.

Farmacia Mar Menor cápsulas anticaída

También disponemos de lociones y ampollas anticaída. Actúan revertiendo los procesos de la caída capilar tanto moderada como severa. A diferencia de otros productos, estos destacan por su alta concentración de nutrientes. Combínalos con el uso de champús anticaída o con las cápsulas. Las ampollas y las lociones anticaídas deberás aplicarlas sobre el pelo seco y limpio. Deberás realizar un suave masaje circular con la yema de los dedos para activar la circulación sanguínea. En nuestra farmacia podrás encontrar Dercos Aminexil Clinical para mujer, Dercos Aminexil Clinical para hombres, Ducray Anastim concentrado, Pilexil Forte Ampollas anticaída o Pilfood pack intensity acción dual (ampollas + cápsulas + champú), entre otros.

Farmacia Mar Menor ampollas capsulas anticaída

Por último, complementa cualquier tratamiento anticaída usando champús anticaída. En Farmacia Mar Menor podrás encontrar los mejores champús anticaída tales como Vichy Dercos champú estimulante, Interapothek champú anticaída, Lambdapil anticaída champú o Pilexil champú anticaída, entre otros.  

Farmacia Mar Menor champú anticaída

Cuida tu cabello en otoño con nuestros tratamientos anticaída. Entra en nuestra farmacia online y echa un vistazo a todos nuestros productos capilares para conseguir una melena sana, brillante y fuerte. Contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar tu tratamiento anticaída. En caso de que observes que no se renueva el cabello perdido y que el pelo haya disminuido su grosor, os recomendamos acudir el dermatólogo. 

Valora este artículo del blog:
1
Farmacia Mar Menor

Piojos en el cole ¿qué hago?

Piojos en el cole ¿qué hago?

¿Te ha llegado una notificación del colegio diciendo que hay piojos? ¿Tus hijos no paran de rascarse la cabeza? En ese momento saltan todas las alarmas. Hechas un vistazo a la cabeza de tus pequeños y sorpresa, tienen piojos. Y ahora ¿qué hago? Si todavía no lo han notificado desde el colegio, deberás avisar a la escuela para poner en alerta a los demás padres. En el caso de que ya hayan mandado una circular, revisa la cabeza de tus hijos. Si no tienen piojos, deberás comenzar con la prevención. Por el contrario, si te encuentras con piojos deberás acudir a la farmacia y comprar un tratamiento antipiojos para matar tanto a los piojos como a las liendres. Si es la primera vez que tus hijos se han contagiado, en Farmacia Mar Menor te vamos a contar todo lo que debes hacer.

¿Qué son los piojos?

Los piojos son parásitos diminutos sin alas que habitan en la cabeza de las personas (sobre todo en la zona de la nuca y detrás de las orejas) y se alimentan de la sangre del cuero cabelludo. No transmiten enfermedades, pero son muy molestos. El contagio es rápido, provocan picor y se reproducen rápidamente dejando sus huevos -liendres- en el pelo.

No saltan ni vuelan. El contagio se produce de forma directa, es decir, cuando se junta una cabeza infectada con una sana. También se puede producir cuando se comparten peines, gorros, almohadas, bufandas, toallas… que han estado en contacto con una cabeza infectada.

Prevención

  • Evita el contagio con una buena prevención. Es importante vigilar diariamente la cabeza de tus hijos. Haz revisiones periódicas. Aprovecha cuando les laves el pelo o cuando lleguen de clase. Para una revisión más precisa, pásales la lendrera.
  • Si tus hijos tienen el pelo largo, sobre todo las niñas, deberán llevarlo siempre recogido en una coleta o en una trenza. También puedes optar por cortárselo (media melena en niñas y cortito para niños) ya que facilitará las revisiones del cuero cabelludo.
  • Busca un tratamiento preventivo no agresivo. En la farmacia podrás encontrar repelentes como Gobi repelente de piojos, aceite del árbol de té de Pharma nature para añadir unas gotas al champú (propiedades antisépticas, repelente antipiojos) o aceite esencial 100% puro árbol del té Arko esencial para añadir en el champú o para poner unas gotitas detrás de las orejas.
  • Otro repelente natural es el vinagre. Cuando laves a tus hijos el pelo, échales vinagre reducido en agua sobre el pelo. Sin aclarado.
  • Evitar compartir peines, gorros, toallas, bufandas o accesorios de pelo con el resto de compañeros. En casa, trata de que cada niño tenga su propia toalla para el pelo.

Farmacia Mar Menor repelentes antipiojos

Contagio ¿qué hago?

Si uno de tus hijos tiene piojos, deberás revisar el resto de cabezas, es decir, a todos los miembros de la familia. Tanto niños como adultos. Así sabrás si solo se ha producido un contagio o si hay más.

Deberás ir a la farmacia para comprar un tratamiento que mate a los piojos y a las liendres. Déjate aconsejar por tu farmacéutico de confianza. A la hora de comprar el producto, podrás encontrar tratamientos con insecticidas compuestos por permetrinas o piretrinas (sustancias que entran dentro del piojo, lo intoxican y lo matan). Efecto más prolongado y más eficaz. También actúa sobre las liendres. Por otro lado, podrás encontrar tratamientos sin insecticidas que funcionan creando una película que cubre por completo al piojo para asfixiarle. Algunos tratamientos antipiojos sin insecticida son Goibi antipiojos loción nature, Fullmarks solucion o Filvit antipiojos dimeticona.

Comprado el tratamiento antipiojos, deberás aplicarlo sobre el cabello seco y poner un gorro de plástico. Déjalo actuar entre 10 y 15 minutos. Después, lava el pelo con un champú suave. Cepilla el pelo y comienza a pasar la lendrera para eliminar los piojos y las liendres muertas. Finalizado este paso, deja que el pelo se seque al aire libre. No uses secador.

Deberás pasar la lendrera nuevamente los días siguientes al tratamiento para ir eliminando aquellos piojos o liendres que se hayan quedado tanto vivas como muertas. Repetir esta acción hasta que no quede ni uno. También se recomienda volver a echar la loción antipiojos a los 7 días para asegurarnos de una correcta eliminación.

Y no te olvides de lavar la ropa, las sábanas, las toallas, los gorros e incluso los peluches que hayan estado en contacto con tus pequeños. Lávalos en la lavadora a una temperatura superior a 55 grados para matar a los piojos. No te olvides tampoco del sofá o de los asientos del coche. Pasa la aspiradora o un trapo húmedo en agua con amoniaco o vinagre. Del mismo modo, pasa la aspiradora en la zona donde hayas estado quitando los piojos a tus hijos. También deberás meter los peines, la lendrera y los accesorios de pelo usados en una solución de agua con unas gotas de amoniaco durante unas horas.

Farmacia Mar Menor tratamientos antipiojos sin insecticidas

En Farmacia Mar Menor encontrarás los mejores tratamientos para eliminar los piojos y las liendres de una forma eficaz. Os recomendamos tener siempre a mano una loción antipiojos, sobre todo durante el curso escolar, para no tener que salir corriendo en caso de que nuestros hijos se contagian. 

Valora este artículo del blog:
4
Farmacia Mar Menor

Dieta post-verano: consejos nutricionales

Dieta post-verano: consejos nutricionales

¿Quieres recuperar tu peso tras los excesos veraniegos? En verano es normal engordar unos kilos, entre dos y cinco kilos de más. Esto se debe fundamentalmente a dos factores. Por un lado, la alimentación. Durante las vacaciones nos permitimos algún que otro capricho culinario. No solo comemos más sino que también consumimos más alimentos calóricos. Aprovechamos el buen tiempo para comer o cenar fuera y además, picoteamos snack pocos saludables. Por otro lado, hay que sumar que abandonamos el deporte por unas semanas. Llevamos un ritmo de vida más tranquilo. Pasamos más horas tumbados o sentados en la playa o en la piscina. Todo esto provocará la subida de kilos. Pero no te preocupes con lo que veas en la báscula. Con la vuelta a la rutina, regresaremos a nuestros hábitos saludables. Nos alimentaremos mejor y nos moveremos más. Dieta sana y deporte es lo que necesitas para volver al control del peso.

En caso de que te hayas propuesto llevar una vida más saludable a partir de septiembre, en Farmacia Mar Menor te vamos a dar unos consejos nutricionales para que realices una dieta sana y segura para perder peso. Deja a un lado las “dietas milagros” o las prácticas dietéticas que pueden poner en riesgo tu vida. Sigue nuestros consejos saludables.

Consejos nutricionales para la dieta post-verano

  • Consumir alimentos más saludables. Es el primer paso para llevar una vida sana. Deberemos realizar una dieta sana y equilibrada rica en frutas y verduras. El mejor ejemplo lo tenemos en la dieta mediterránea ya que se compone de alimentos saludables como verduras, legumbres, hortalizas, frutas, cereales, pescado, carne y frutos secos.
  • Reduce el consumo de alimentos grasos y azucarados. Son muy calóricos y además, un consumo excesivo de estos productos puede poner en riesgo nuestra salud. Se deben consumir ocasional y moderadamente.
  • Comer menos cantidad y más despacio. Cuando se come despacio y se mastican bien los alimentos, mejoraremos la digestión. Asimismo, se absorberán mejor los nutrientes y consumiremos menos cantidades. Realiza cenas más ligeras. Por la noche, come menos. Descansarás y dormirás mejor.
  • Bebe al menos un litro y medio de agua. También puedes beber té, infusiones, zumos naturales, batidos o refrescos sin azúcares añadidos.
  • Realiza cinco comidas diarias. Deberás desayunar, comer y cenar. Estas comidas no puedes saltártelas. A ellas deberás añadir un tentempié a media mañana y otro por la tarde. Al comer con más frecuencia se evitarán los atracones.
  • Evita el consumo de alcohol y bebidas azucaradas.
  • Horarios fijos en las comidas. Intenta tener fijada una hora para las comidas. Es importante para mantener el peso.
  • Descansa bien. Es importante dormir al menos 8 horas diarias para que nuestro organismo se recupere y liberé tensiones.
  • Haz ejercicio con regularidad. El deporte es esencial para bajar y mantener el peso. Además, nos sentiremos mucho mejor tanto física como mentalmente. Se recomienda hacer deporte al menos tres veces por semana. Cada sesión debe tener una duración mínima de media hora.

Complementos dietéticos

En las farmacias podrás encontrar complementos alimenticios cuyo objetivo es ayudarte a adelgazar y a controlar el peso. Están compuestos por ingredientes naturales. Cada complemento tiene una propiedad concreta: saciantes, para la retención de líquidos o quemagrasas. Serán nuestros aliados para alcanzar nuestro peso. Es importante que los tomes junto a una dieta sana y que realices deporte ya que por si solos no tienen efecto. No son productos milagrosos. Además, son complementos no sustitutivos de comidas.

Farmacia Mar Menor dieta nutricion

Si quieres una ayuda extra en tu dieta post-verano, en Farmacia Mar Menor disponemos de una amplia variedad de complementos dietéticos seguros y saludables. Os recomendamos que contactáis con nosotros antes de comprarlos. De esta forma, nuestros farmacéuticos podrán ayudarte a elegir el complemento alimenticio que mejor se adapta a vuestras necesidades. 

Valora este artículo del blog:
1
Farmacia Mar Menor

Controla el colesterol tras las vacaciones

Controla el colesterol tras las vacaciones

Los excesos veraniegos pasan factura a nuestra salud. No solo volvemos a la rutina con unos kilos de más sino también con el colesterol malo por las nubes. En verano disfrutamos al máximo del buen tiempo. Picoteamos más y aprovechamos para comer o cenar en la calle. Comemos más alimentos ricos en grasas y encima practicamos menos deporte. Como consecuencia, regresaremos a casa con las pilas recargadas, pero también con un aumento de los niveles de colesterol. Es fundamental revertir esta situación, es decir, bajar el colesterol malo ya que nuestra salud se puede resentir y mucho. Recuerda que el colesterol es uno de los principales factores de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Además, supone la causa principal de muerte por accidentes cardiovasculares en los países desarrollados. Desde Farmacia Mar Menor os recomendamos volver al estilo de vida saludable que llevabas antes de vacaciones. Debe realizarse a la mayor brevedad posible para bajar esos niveles de colesterol ya que es la única manera de cuidar de tu corazón y por tanto, de tu salud.  

¿Cómo reducir el colesterol alto tras las vacaciones?

Revertir los niveles de colesterol elevados tras el verano implica volver a la dieta mediterránea. Es el aliado perfecto de nuestra salud. Deberemos llevar una alimentación sana y equilibrada rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos (con moderación), pescados azules y lácteos bajos en grasas (en el mercado podrás encontrar algunos productos que te ayudarán a reducir el colesterol). Reduce el consumo de alimentos grasos y azucarados. Del mismo modo, deberás dejar de fumar y reducir el consumo de bebidas alcohólicas.

Además de cuidar la alimentación deberemos practicar ejercicio físico de forma regular. Retoma tu rutina deportiva poco a poco ya que te ayudará a bajar el colesterol así como los kilos que has cogido estas vacaciones. Asimismo, te sentirás mucho mejor tanto física como mentalmente. Camina, monta en bicicleta, nada, corre o vete al gimnasio. Adapta siempre la actividad a tu capacidad física. Realiza como mínimo media hora de deporte diaria.

Buena alimentación y deporte son la clave para controlar el peso y el colesterol.

Complementos para reducir el colesterol

En las farmacias podrás encontrar una gran variedad de complementos alimenticios que tienen por objetivo reducir y mantener los niveles de colesterol. Se pueden utilizar como complemento de una dieta sana y equilibrada. Y no te olvides del deporte. Algunos de estos productos son:

  • Aquilea Omega-3: complemento compuesto por EPA y DHA. Contribuyen al funcionamiento normal del corazón. Se recomienda tomar de 2 a 4 cápsulas al día preferiblemente antes de las comidas principales. No apto para personas en tratamiento con anticoagulantes. No apto en caso de alergia al pescado.
  • Primacol Plus: ayuda a reducir los niveles de colesterol en el organismo. Complemento alimenticio formulado con Monacolina K, un compuesto extraído del arroz. Tomar una cápsula al día.
  • ArmoLIPID Plus: complemento alimenticio de origen natural que te ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre. Triple acción beneficiosa para el organismo: control de la colesterolemia, control de la trigliceridemia y potente actividad antioxidante. Tomar un comprimido al día después de la comida.

Farmacia Mar Menor colesterol

Mantén tu colesterol a raya tras las vacaciones con una dieta sana y equilibrada. No te olvides de hacer deporte de forma regular y en caso de necesitarlo, añade a tu dieta un complemento que te ayude a controlar el colesterol. Entra en nuestra sección Herboristería-Fitoterapia y encuentra una gran variedad de productos para el colesterol y la hipertensión. Para más información, contacta con nosotros o consulta a tu médico. 

Valora este artículo del blog:
0
Farmacia Mar Menor

Ureadin, La gama de ISDIN para hidratar tu piel

Ureadin, La gama de ISDIN para hidratar tu piel

La piel ayuda a nuestro organismo a protegerse de las agresiones externas evitando que se produzcan desequilibrios que alteren su funcionamiento. Para cumplir esta función, la piel debe estar hidratada lo que a su vez le proporciona resistencia y flexibilidad. Aunque la epidermis tiene su propio mecanismo natural de hidratación, es fundamental que le aportemos un complemento extra para evitar la sequedad, las descamaciones, la tirantez o las grietas. Por ello, debemos beber al menos un litro y medio de agua diario así como utilizar cremas hidratantes de buena calidad como por ejemplo las Cremas corporales y Faciales Ureadin.

La gama hidratante de ISDIN

Ureadin es una línea cosmética que pertenece a la conocida Marca Isdin y tiene en el marcado una amplia variedad de productos hidratantes tanto para el cuidado facial como corporal. Ureadin está especializada en el cuidado de todo tipo de pieles desde las normales hasta las más secas y deshidratadas que requieren de una hidratación más profunda. Todos los productos de la línea, al igual que los de ISDIN, destacan por estar elaborados con una concentración de urea de hasta el 40 por ciento. Asimismo, cuenta con otros ingredientes y formulaciones para conseguir que la urea sea estable y no provoque irritación.

El cuidado de la piel y su correcta hidratación son fundamentales sin importar la edad que se tenga ni la época del año. Tanto los hombres como las mujeres debemos hidratarnos diariamente nuestra piel para que luzca sana. Por ello, deberemos usar cremas hidratantes específicas para cada zona del cuerpo, es decir, unas cremas para la hidratación facial y otras para la hidratación corporal.

Dentro de la línea de Ureadin, podemos encontrar los tratamientos faciales más efectivos y sencillos de aplicar para conseguir una piel más lisa, tersa y luminosa.

Valora este artículo del blog:
0

logoweb bn

Avenida Romería de la Virgen del Carmen, 74
San Pedro del Pinatar (Murcia) España
968 071390
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

FOOTER Información legal

FOOTER Condiciones

FOOTER Mi cuenta

GENERAL Menú Móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.