Los excesos navideños suelen pasar factura a nuestra salud digestiva, una salud que se verá resentida también por el estrés y la ansiedad que genera esta época del año. Precisamente, uno de los problemas digestivos más comunes durante las festividades es la diarrea debido al consumo de alimentos en mal estado, crudos o poco cocinados. Otro problema común en navidades es la acidez y las flatulencias.
A esto tenemos que sumar trastornos digestivos más graves como gastritis, reflujo gastroesofágico y síndrome de intestino irritable. Estas dolencias pueden ser causadas por el consumo excesivo de alimentos grasos, picantes o irritantes para el sistema digestivo. Si sufres de alguno de estos problemas, es recomendable evitar los alimentos desencadenantes y mantener tu dieta equilibrada y saludable en Navidad
De todos estos problemas digestivos, desde Farmacia Mar Menor queremos centrarnos en la acidez estomacal. Descubre por qué es común en navidades y qué complementos alimenticios disponibles en nuestra farmacia pueden ayudarte a aliviar los molestos síntomas.
El ardor, también conocido como acidez estomacal, se manifiesta como una sensación de quemazón en la parte baja del pecho. A menudo, esta sensación desagradable se irradia hacia la garganta y puede estar acompañada de regurgitación ácida.
Durante las festividades navideñas, es común disfrutar de comidas ricas en grasas, condimentos y picantes. Además, el consumo de alcohol y bebidas gaseosas puede contribuir a la producción de ácido estomacal, lo que aumenta las probabilidades de experimentar ardor. A esto tenemos que sumar que las comidas son más copiosas de lo habitual, lo que puede ejercer presión adicional sobre el sistema digestivo, especialmente si se come rápido o en grandes cantidades.
¿Qué complementos alimenticios pueden ayudarnos a combatir los síntomas? En Farmacia Mar Menor tenemos:
NEOBIANACID de Aboca. Complemento alimenticio en comprimidos masticables que contrarrestan el ardor y protegen la mucosa. Proporciona un rápido alivio del ardor, el dolor y la sensación de acidez. Contrarresta los síntomas típicos de la irritación y la inflamación de la mucosa. Para adultos y niños a partir de 6 años.
GAVINatura. Complemento alimenticio 100% natural para el alivio inmediato de la indigestión y el ardor. Actúa creando una película protectora que recubre la mucosa del tracto gastroesofágico. De esta forma, se reduce su contacto con los jugos gástricos y otros irritantes. Recomendado para adultos y niños a partir de 6 años.
Y si tu problema digestivo en Navidad son las flatulencias, ten a mano Epaplus Digestcare Gases. Este complemento alimenticio ayuda a reducir las flatulencias por su contenido en menta e hinojo. Además, contiene alcaravea, manzanilla, fermentos lácticos y carbón activo.
Recuerda evitar aquellos alimentos que te provocan acidez estomacal, así como comer despacio y masticar bien la comida. Controla las porciones evitando así las grandes comilonas que pueden provocarte estos problemas digestivos y continúa haciendo deporte en estas festividades.
Desde Farmacia Mar Menor te deseamos unas felices fiestas. ¡Cuida tu salud en Navidad!
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