Protege y cuida tu zona íntima

¡La gran olvidada! Cuidamos la cara, el pelo, el cuerpo… Nos echamos crema hidratante, crema de manos, perfume…, pero, ¿qué pasa con nuestra zona íntima? ¿Le dedicas cuidados especiales? Si la respuesta es no, sigue leyendo…
Las zonas íntimas tienen unas características propias y, por tanto, necesitan de un aseo y unos cuidados específicos. Para cuidar bien la higiene de la vulva y la vagina, es necesario observar tres cosas: el olor, la flora y el flujo. Anomalías en uno de estos tres factores pueden llevarnos a contraer infecciones vaginales y otras enfermedades. Por tanto, como ves, cuidar esta zona y darle la importancia que merece, es fundamental.
Es importante que entiendas que esa zona de tu cuerpo es delicada y que necesita de unos productos específicos, diseñados para tal fin, de forma que no te causen irritaciones, alergias o infecciones. Por tanto, el gel para el resto del cuerpo, por ejemplo, no sirve para el cuidado de la zona íntima.

La piel de la zona genital femenina es tremendamente sensible. Tiene un pH más ácido que el resto del cuerpo para inhibir la proliferación de gérmenes que además reacciona ante cualquier agresión, por mínima que esta sea.
Por si fuera poco, la sometemos a mucho estrés: sol, mar, piscina, depilación, viento, arena, sudor y fricción, cambios constantes en su temperatura y humedad. Todo ello, hace necesario que la mimemos.

¿Qué podemos hacer?
En tu baño así como si sales de viaje, en tu neceser no puede faltar nunca un jabón especialmente diseñado para la higiene íntima.

Del mismo modo, es necesario que seques bien la piel tras el baño, con una toalla de algodón.

Si la piel de tu zona íntima es muy sensible e incluso si sufres de piel atópica, puede ser necesario el uso de un íntimo que protege, nutre e hidrata la piel

Importante: en tus genitales, no apliques desodorantes o perfumes. Tienen otros objetivos.

¿Más consejos? Cuidado con la ropa que usas. Evita la ropa demasiado ajustada, así como de materiales sintéticos porque evitan la transpiración.

Lo mismo para las compresas y salvaslips: elígelos de algodón 100%, reemplázalos con mucha frecuencia y llévalos el tiempo estrictamente necesario. O mejor incluso: pásate a la copa menstrual.

La depilación, merece un apartado propio. Debes tener cuidado así como aplicar una crema adecuada tras la depilación de la zona íntima.

OJO. cuidado con esa limpieza, porque los extremos son malos. Tanto una escasa higiene como una limpieza excesiva pueden dar lugar a incómodos picores, sequedad, olores desagradables o incluso ardores vaginales.
Para muchas mujeres se trata de un tema tabú, sin embargo, es imprescindible que entiendas qué hacer para que tu higiene íntima sea la ideal.

A parte de la recomendaciones anteriores, suma a la lista éstas:
• Bebe mucha agua.
• Lava la zona vagina externa una vez al día.
• Evita las duchas vaginales porque pueden eliminar microorganismos protectores de la vagina y provocar sequedad.
• No uses esponja ni nada parecido porque pueden ser un nido de gérmenes.
• En caso de incontinencia urinaria, mantén la zona íntima seca para evitar infecciones (existen jabones, absorbentes y compresas que reducen el riesgo).
Mi recomendación de hoy es usar LACTACYD HIGIENE ÍNTIMA DELICADO

Es un producto para el cuidado íntimo diario, con ácido L-láctico natural y con un ph de 3.5 que ofrece un cuidado específico para la mucosa sensible y fácilmente irritable de la zona íntima. Formulado con un sistema limpiador extra-delicado y sin perfume para garantizar una delicadeza máxima.
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