¿Cómo proteges tus defensas en invierno? ¿Vas de resfriado en resfriado? Las bajas temperaturas, las borrascas y las precipitaciones crean el ambiente perfecto para los resfriados, catarros y gripes. Debemos estar preparados para hacer frente a esta situación cuidando y protegiendo nuestras defensas. Debemos preparar nuestro cuerpo para que tenga la fuerza suficiente para enfrentarse a cualquier tipo de virus o bacterias que haya en el ambiente.
La alimentación juega un papel esencial a la hora de reforzar nuestras defensas. Durante todo el año, pero sobre todo en esta época, debemos aportar todos los nutrientes que necesita nuestro organismo para su correcto funcionamiento.
En este sentido, no pueden faltar los alimentos ricos en vitamina A, regula la producción y la actividad de los linfocitos T, un tipo de células inmunitarias. Tampoco puede faltar la vitamina C, disminuye la duración de las infecciones en las vías respiratorias. Las vitaminas del grupo B participan en la formación de ADN y de las proteínas implicadas en el sistema inmunitario. Por último, destacar también la vitamina D que juega un papel indispensable en nuestras defensas.
En Farmacia Mar Menor tenemos a la venta online los mejores complementos vitamínicos para reforzar las defensas este invierno. Si estás buscando un multivitamínico para combatir el cansancio y la fatiga a la vez que refuerzas tu sistema inmune, te recomendamos visitar nuestra farmacia online. Si necesitas ayuda para seleccionar tu complemento vitamínico, consúltanos. Estaremos encantados de asesorarte cuál es la mejor opción según tu necesidad.
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Jalea Real Energy+ viales. Complemento alimenticio con jalea real fresca, extracto seco de maca y vitamina B6. Contiene vitamina B6 que contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, contiene maca que favorece el rendimiento físico y mental, aportando energía y manteniendo la vitalidad del organismo.
Redoxon® Extra Defensas. Triple acción de la vitamina C, D y Zinc que ayuda al sistema inmune en su permanente tarea de protección de nuestro organismo. Ayuda al normal funcionamiento del sistema inmunitario ante agresiones externas como la contaminación, situaciones estresantes, tabaquismo (activo o pasivo). Asimismo, contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y ayuda a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
Recuerda tener una alimentación equilibrada y variada rica en vitaminas y minerales, abrigarte bien cuando estés en la calle y huir tanto del estrés como de la ansiedad para mantener tus defensas fuertes y protegidas.
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